![ECGSPOR | Dambıl Seti, Halter Seti, Z Bar Seti ve En Ucuz Fiyatlı Ağırlık Setleri Aynı Gün Kargo İmkanıyla ECGSPOR | Dambıl Seti, Halter Seti, Z Bar Seti ve En Ucuz Fiyatlı Ağırlık Setleri Aynı Gün Kargo İmkanıyla](https://static.ticimax.cloud/cdn-cgi/image/width=540,quality=85/14897/uploads/urunresimleri/buyuk/ecgspor-78-kg-z-bar-halter-seti-ve-dam-33-450.jpg)
ECGSPOR | Dambıl Seti, Halter Seti, Z Bar Seti ve En Ucuz Fiyatlı Ağırlık Setleri Aynı Gün Kargo İmkanıyla
omerkavv on Instagram: "Şuraya genelde uyguladığım bacak antrenmanını bırakayım 🥳 •Leg extension 6x15-12-12-10-8-8 •Squat 6x(2x warm up)-12-10-8-6 •Leg press 4x12-10-8-6(son set 3x drop) •Walking Lunge 3xmax# •Dumbell RDL 4x10-15 •Leg curl 3x10-15
Instagram: "Daha maskülen bir görüntü yaratabilmek için trapez kaslarının korkulu rüyası olan Shrug hareketi hakkında bilgiler verelim⤵️ 📌Hareketi elinizde tuttuğunuz dumbell, Barbell veya cable düzeneğiyle yapabilirsiniz. 📌Bu harekette üst ...
![ECGSPOR | Dambıl Seti, Halter Seti, Z Bar Seti ve En Ucuz Fiyatlı Ağırlık Setleri Aynı Gün Kargo İmkanıyla ECGSPOR | Dambıl Seti, Halter Seti, Z Bar Seti ve En Ucuz Fiyatlı Ağırlık Setleri Aynı Gün Kargo İmkanıyla](https://static.ticimax.cloud/cdn-cgi/image/width=540,quality=85/14897/uploads/urunresimleri/buyuk/ecgspor-85-kg-halter-seti-ve-dambil-se-df-300.jpg)